Filter op Merk
Hebt u pijn onderaan de voet als u stapt? Sommige mensen praten over een warmtegevoel, anderen zeggen dat het voelt alsof ze met hun voorvoet op nagels stappen, nog anderen hebben de indruk van een brandwond
Epitact Hielspoor inleghakken met Physio'Choc™
Epitact Hielspoor inleghakken met Physio'Choc™
Inlegzolen kun je kopen bij verschillende drogisterijen, schoenenwinkels, online winkels en speciaalzaken voor voetverzorging. Hier zijn enkele tips voor het kopen van inlegzolen:
Bepaal je behoeften: Overweeg welk specifiek voetprobleem je wilt aanpakken met inlegzolen. Heb je behoefte aan extra demping, ondersteuning van de boog, schokabsorptie of drukvermindering op bepaalde gebieden van de voet? Identificeer je behoeften om de juiste inlegzolen te kiezen.
Juiste maat: Kies inlegzolen in de juiste maat voor je schoenen. De meeste inlegzolen kunnen worden bijgesneden of aangepast aan de maat van je schoenen.
Materiaal: Inlegzolen zijn verkrijgbaar in verschillende materialen, zoals gel, schuim, leer of speciale orthopedische materialen. Bedenk welk materiaal het beste past bij je behoeften en comfort.
Ondersteuning: Controleer of de inlegzolen de juiste ondersteuning bieden aan de boog van je voeten. Sommige inlegzolen hebben extra boogondersteuning, wat vooral nuttig kan zijn bij platvoeten of overpronatie.
Comfort: Probeer de inlegzolen indien mogelijk uit in je schoenen om te ervaren hoe ze aanvoelen. Comfort is belangrijk, dus zorg ervoor dat de inlegzolen prettig aanvoelen tijdens het lopen.
Inlegzolen kunnen een effectieve oplossing zijn voor het verlichten van pijn veroorzaakt door hielspoor. Hier zijn enkele tips bij het kiezen van inlegzolen voor hielspoor:
Ondersteuning van de boog: Kies inlegzolen met goede ondersteuning van de boog van de voet. Deze ondersteuning helpt de druk op de hiel te verminderen en de spanning op de fascia plantaris te verlichten, wat vaak geassocieerd wordt met hielspoor.
Schokabsorptie: Zoek naar inlegzolen met schokabsorberende eigenschappen, zoals gel of schuim, om de impact tijdens het lopen op te vangen. Dit kan de druk op de hiel verminderen en het comfort verhogen.
Hielkussen: Overweeg inlegzolen met een speciaal hielkussen of een verhoogde hiel voor extra demping en ondersteuning van de hiel. Dit kan helpen om de druk op de hielspoor te verminderen en de pijn te verlichten.
Het is ook belangrijk om te weten dat inlegzolen mogelijk niet voor iedereen met hielspoor werken. Sommige mensen kunnen meer baat hebben bij aangepaste orthopedische inlegzolen die specifiek zijn ontworpen om de individuele voetproblemen aan te pakken. Raadpleeg een podotherapeut of een voetspecialist voor een nauwkeurige diagnose en professioneel advies over welke inlegzolen het meest geschikt zijn voor jouw specifieke situatie.
