Filter op Gebruik
Filter op Ingrediënten
Filter op Variant
Filter op Smaken
Filter op Merk
BCAA 2500 2:1:1 Nova Vitae
BCAA’s zijn de essentiële aminozuren L-Leucine, L-Isoleucine en L-Valine.
BCAA belangrijk voor sporters
BCAA-supplementen worden vaak gebruikt door sporters en bodybuilders vanwege hun vermogen om spierafbraak te verminderen, spiergroei te stimuleren, herstel na de training te verbeteren en vermoeidheid tijdens het sporten te verminderen.
Bij een tekort aan BCAA's kan spierafbraak optreden, vooral bij mensen die op een streng dieet zijn en calorieën en eiwitten beperken. BCAA's zijn ook belangrijk voor de productie van serotonine, een neurotransmitter die invloed heeft op de gemoedstoestand, slaap en eetlust.
BCAA in voedingsmiddelen
BCAA's zijn te vinden in voedingsmiddelen zoals vlees, vis, eieren en zuivelproducten, maar ook in plantaardige bronnen zoals bonen, linzen en quinoa. BCAA-supplementen zijn verkrijgbaar in de vorm van poeder, tabletten en capsules. Het is belangrijk om de aanbevolen dosering te volgen en altijd advies te vragen aan een gezondheidsdeskundige voordat u een nieuw voedingssupplement gaat gebruiken.