Resveratrol

Resveratrol kan via voeding worden verkregen door het consumeren van druiven, vooral de schil, rode wijn, pinda's en pijnboompitten. Het is echter belangrijk op te merken dat de hoeveelheid resveratrol in voedingsmiddelen relatief laag is. Als je de voordelen van resveratrol wilt ervaren, kan het overwegen van een supplement met geconcentreerde resveratrol een optie zijn.

Lees verder

Excuses voor het ongemak.

Zoek opnieuw

Resveratrol voor het lichaam

Resveratrol is een natuurlijk voorkomend polyfenol dat voornamelijk gevonden wordt in de schil van druiven, rode wijn, pinda's en een aantal andere planten. Het heeft potentieel gunstige effecten op het lichaam vanwege zijn antioxidante en ontstekingsremmende eigenschappen. Hier zijn enkele voordelen van resveratrol voor het lichaam:

Antioxidantwerking: Resveratrol is een krachtige antioxidant die vrije radicalen bestrijdt en oxidatieve stress in het lichaam vermindert. Het helpt bij het beschermen van cellen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen, wat kan bijdragen aan een gezondere veroudering en het verminderen van het risico op chronische ziekten.

Hartgezondheid: Resveratrol kan de gezondheid van het hart ondersteunen door het verminderen van ontstekingen en het verbeteren van de functie van de bloedvaten. Het kan ook helpen bij het verlagen van het LDL-cholesterolgehalte (slecht cholesterol) en het verhogen van het HDL-cholesterolgehalte (goed cholesterol).

Bloedsuikerregulatie: Resveratrol kan de insulinegevoeligheid verbeteren en helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Het kan mogelijk nuttig zijn bij de preventie en behandeling van diabetes type 2.

Ontstekingsremmend: Resveratrol heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kan helpen bij het verminderen van ontstekingen in het lichaam. Chronische ontstekingen worden geassocieerd met verschillende ziekten, zoals hartziekten, diabetes en bepaalde vormen van kanker.

Het is altijd raadzaam om advies in te winnen bij een zorgverlener voordat je resveratrol-supplementen gaat gebruiken, met name als je al bestaande medische aandoeningen hebt of medicijnen gebruikt, om mogelijke interacties of bijwerkingen te bespreken.