Filter op Gebruik
Filter op Productopties
Filter op Smaken
Filter op Merk
Vlozaadvezel of psylliumzaadvezel, is inheems in India en van daaruit over de gehele wereld bekend geworden.
Psyllium bestaat uit de zogenaamde zaadhuiden van de zaden van planten en bestaat voor meer dan 80% uit niet-verteerbare vezels.
Psyllium, ook bekend als psylliumvezels of vlozaad, is een vezelrijk supplement dat afkomstig is van de zaden van de plantensoort Plantago ovata. Het heeft verschillende mogelijke voordelen voor het lichaam:
Verbeterde spijsvertering: Psyllium is een oplosbare vezel die water absorbeert en een gelachtige consistentie krijgt in de darmen. Dit kan helpen bij het bevorderen van een gezonde spijsvertering en het verlichten van constipatie. Het kan ook de stoelgang vergemakkelijken door de ontlasting zachter te maken.
Verlaagd cholesterolgehalte: Psyllium kan helpen het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. Oplosbare vezels, zoals die in psyllium, kunnen binden aan cholesterol en galzuren in de darmen, waardoor de opname van cholesterol in de bloedbaan wordt verminderd. Dit kan bijdragen aan een verbeterde hartgezondheid.
Beheersing van de bloedsuikerspiegel: Psyllium kan helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Door de gelachtige consistentie vertraagt het de opname van koolhydraten in de darmen, waardoor de bloedsuikerspiegel geleidelijker stijgt na een maaltijd. Dit kan nuttig zijn voor mensen met diabetes of insulineweerstand.
Gewichtsbeheersing: Psylliumvezels kunnen een gevoel van verzadiging en langdurige volheid bevorderen. Door het toevoegen van bulk aan de maaltijd kan psyllium helpen bij het verminderen van overeten en het bevorderen van gewichtsbeheersing.
