Glucosamine

Glucosamine is een aminosuiker die van nature in het lichaam voorkomt en een belangrijk onderdeel vormt van kraakbeen, de zachte weefsels die onze gewrichten beschermen. Het is ook een populaire voedingssupplement dat wordt gebruikt om gewrichtspijn en ontsteking te verminderen en de gezondheid van de gewrichten te verbeteren.

Lees verder

Actieve filters

Glucosamine Puur Vega Lucovitaal

Prijs € 23,99

Glucosamine Puur van Lucovitaal® is een 1500 mg formule die een geconcentreerde, hypoallergene, zuivere, schaaldiervrije hydrochloridevorm (HCl) bevat.

0

Glucosamine in het lichaam

Het lichaam produceert glucosamine van nature, maar naarmate we ouder worden, neemt de productie af. Dit kan leiden tot een afname van de kwaliteit en de hoeveelheid kraakbeen in de gewrichten, wat kan leiden tot pijn en stijfheid. Glucosaminesupplementen worden vaak gebruikt bij de behandeling van osteoartritis, een veelvoorkomende aandoening waarbij het kraakbeen in de gewrichten afbreekt. Het wordt ook gebruikt om gewrichtspijn te verminderen bij sporters en mensen die lijden aan andere vormen van gewrichtsproblemen.

Glucosamine in voedingsmiddelen

Glucosamine komt van nature niet in veel voedingsmiddelen voor, maar het kan worden gevonden in de schelpen van schaaldieren zoals garnalen, krabben en kreeften. Mensen die geen schelpdieren eten, kunnen glucosamine aanvullen met behulp van voedingssupplementen. Het wordt aanbevolen om glucosamine-supplementen te nemen onder begeleiding van een arts of voedingsdeskundige om ervoor te zorgen dat u de juiste dosering en het juiste type glucosamine krijgt dat past bij uw specifieke gezondheidsbehoeften.

Plantaardige glucosamine

Er zijn ook plantaardige bronnen van glucosamine beschikbaar voor mensen die liever geen supplementen op basis van dierlijke producten willen gebruiken. Plantaardige glucosamine wordt vaak gewonnen dmv een dextrose fermentatieproces uit maïs.

Hoewel plantaardige glucosamine minder onderzocht is dan dierlijke glucosamine, hebben sommige studies aangetoond dat het effectief kan zijn bij het verminderen van gewrichtspijn en ontsteking bij mensen met osteoartritis. Het is echter belangrijk om op te merken dat de kwaliteit van plantaardige glucosaminesupplementen kan variëren en dat niet alle producten dezelfde hoeveelheid glucosamine bevatten. Het is daarom belangrijk om alleen supplementen van betrouwbare merken te kiezen en uw arts of voedingsdeskundige te raadplegen voordat u begint met het nemen van supplementen.